MTT

Trainingszeiten

Sie können sich für 6 oder 12 Monate festlegen... oder eine 12 Karte buchen Unser "Premiumangebot": Optimales Programm mit optimaler Betreuung.
Keine Jahresbindung, ab 150.- € für 12 Trainingseinheiten
Mo  11:00 - 12:00 Uhr
      18:00 - 19:00 Uhr    
Di    07:00 - 08:00 Uhr    nach Bedarf
      10:00 - 11:00 Uhr
      15:00 - 16:00 Uhr
Mi   11:00 - 12:00 Uhr
      14:00 - 15:00 Uhr
      19:00 - 20:00 Uhr
Do  07:00 - 08:00 Uhr     nach Bedarf
      10:00 - 11:00 Uhr
      15:00 - 16:00 Uhr
Fr   16:00 - 18:00 Uhr  

* Voraussetzung für unser Gerätetraining ist ein Gesundheitscheck und eine
computergestützte Kraftanalyse. Danach können wir Ihre Leistungsfähigkeit
und Ihren Gesundheitszustand besser einschätzen
Was ist MTT... MTT ist die Kurzform für "Medizinische Trainingstherapie". Es ist ein spezielles Muskeltraining mit oder ohne Gerät um Kraft und Beweglichkeit zu trainieren mit dem Ziel
  • gestörte Körperfunktionen wieder herzustellen
  • die Belastbarkeit von Muskeln und Strukturen zu erhöhen
  • muskuläre Dysbalancen auszugleichen
  • den Allgemeinzustand des Patienten zu verbessern oder zu erhalten
  • Prophylaxe zu erlangen (Prävention)
Für wen ist MTT geeignet... Für Menschen mit sporadischen oder ständigen Beschwerden am Muskel- und Skelettsystem
Für Sportler, die einen Ausgleich zu Ihrer Sportart suchen
Die Analyse... Die obligatorische Eingangsanalyse dient als Grundlage für eine individuelle Trainingsplanung. Sie umfasst eine
  • Erfassung des Gesundheitszustandes und der persönlichen Zielvorstellung durch Befragung
  • Beweglichkeitstestung
  • Blutdruckmessung
  • isometrische Maximalkraftanalyse in Abhängigkeit des Gesundheitszustandes
  • Ausdruck der Analyse
  • ... und schließt mit einem Beratungsgespräch zur Interpretation der Ergebnisse und Planung des Trainings.

Das Training... findet in terminierten Kleingruppen bis zu 8 Personen statt. Dadurch ist eine optimale Betreuung durch ausgebildetes Fachpersonal gewährleistet. Sie erhalten eine
  • Kombination aus Funktionsübungen und Gerätetraining entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen, um einen optimalen Transfer in den Alltag zu ermöglichen
  • eine erstklassige und tagesaktuelle Trainingsbegleitung durch unsere Bewegungsfachkräfte (Diplomsportlehrer, Sport- und Gymnastiklehrer, Sporttherapeuten, Physiotherapeuten)
  • lückenlose Dokumentation des Gerätetrainings
  • Nachweis über die Trainingsteilnahme der definierten Trainingseinheiten

"Mit uns gesund bleiben"

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