Verschiebe Deine Grenzen

- Erreiche Deine Ziele in Sport und im Alltag -

SPEAKER

60 Minuten Federgabel und Dämpfer auf, beim Trendvortrag von Alexandra Bornstein.

 
Die Gründerin von KURVENREICH ist anerkannte Expertin. In hunderte Vorträgen als gebuchte Rednerin inspiriert sie ihre Zuhörer. Als Sport- und MentalCoach und BusinessCoach gibt sie geniale Tipps, wie Du mentale Stärke mit dem Glücksfaktor Bike verbindest. In Landeslehrteams der Bike-Verbände wurde ihr wertvolles Wissen im Lehrplan aufgenommen.

Sie bringt Menschen wie Dich in Bewegung, um deine persönlichen Grenzen zu erweitern. Im Sport, Beruf oder Schulalltag. Was brauchst Du um Deine Ziele zu erreichen, wie kommst Du dahin? Was hat Dich bisher vom Erfolg abgehalten? Unglaublich wie viele motivierende, ansteckende und wertvolle mentale Ideen im mitreißenden Vortrag von Bornstein stecken... sei KURVENREICH dabei, denn Glück ist eine Überwindungsprämie....

 

Mittwoch 25.07.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Melden Sie sich an, wenn Sie einen Motivationskick für Ihr Training brauchen!

Vorort wird um eine Spende gebeten.

 

 


Faszienworkshop

 

Was sind Faszien und wie kann man diese Trainieren? Kann man mit Faszientraining Schmerzen bekämpfen? Wenn Sie sich mit diesen Fragen beschäftigen, werden Sie von diesem Workshop profitieren:

▪ Sie lernen mehr über dieses alles verbindende Gewebe im Körper.
▪ Sie werden die 4 Trainingsprinzipien kennen lernen.
▪ Sie erfahren und erspüren die Effekte eines gezielten Faszientrainings.
▪ Sie lernen (schmerzhafte) fasziale Verklebungen selbst zu lösen.
▪ Sie werden nach diesem Workshop wissen, wie sie ihr eigenes Faszientraining zusammenstellen können.

Sie sollten in der Lage sein Übungen auf dem Boden auszuführen.
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung.

Termin auf Anfrage
Kosten: 25.-€  ab 6 TN - Termine nach Absprache - auch für Gruppen möglich!