Aktuelles im GZO


INFO VOM 01.04.20:

 

Unsere Kursangebote finden online statt! 

Suchen Sie sich eine Stunde im Online-Stundenplan aus

und melden Sie sich über die Eversports-App an!

 

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INFO VOM 25.03.20: 

 

Wir haben die Physiotherapeutische Praxis diese Woche 25.03.- 27.03.20 geschlossen. Alle Behandlungstermine werden abgesagt. In der kommenden Woche haben wir zu reduzierten Zeiten geöffnet. Wenn Sie von uns keine Absage erhalten, findet Ihr Termin ab dem kommenden Montag 30.03.20 wie geplant statt.

Bitte verwenden Sie einen Mundschutz und beachten die Hygieneempfehlungen. Bitte sagen Sie Ihren Termin möglichst 24 Stunden vorher ab, wenn Sie in einem Risikogebiet waren oder Kontakt mit einer infizierten Person hatten.   

 

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INFO VOM 17.03.2020 

Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf unserer Seite über aktuelle Änderungen. 

 

Die Physiotherapiepraxis bleibt bis auf weiteres zu reduzierten Zeiten geöffnet.

Die Behandlungen finden unter erhöhten Hygienebedingungen statt.

Bitte halten Sie die Empfehlungen des Infektionsschutzes ein!

 

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Die Medizinische Fitness und unsere Kurse findet zunächst bis zum 17.04.20 nicht statt.

 

Sollten Sie an Online-Training interessiert sein, melden Sie sich bitte über die Eversports-App an.

Sollte das nicht funktionieren, kontaktieren Sie uns bitte per Mail oder Telefon.

 

 


Vorträge finden bis auf Weiteres nicht statt

 

 

Ausgewogen ernähren - leichter als gedacht! 

Gesunde Lebensmittel bewusst auswählen

Themen: Basis Lebensmittlpyramide, empfohlene Portionsgrößen, gesundheitliche Aspekte, Tipps zur Lebensmittelauswahl/Einkauf

Referentin: Sarah Schaaf, Medizinische Fachangestellte, Ernährungsberaterin

Freitag, ..... 18:15 Uhr

 

 

Trainingsgrundlagen Medizinische Fitness:

Nach welchen Trainingsgesetzmäßigkeiten muss man trainieren, um eine positive Anpassung zu erzielen?
Themen: Belastungssteuerung, Training an Geräten, funktionelles Krafttraining, Beweglichkeit, Ausdauer
Referentin: Birgit Henrichs, Sportwissenschaftlerin

Freitag, 15.05.20, 18:15 Uhr

 

  

Der Vorträge sind für Mitglieder der Medizinischen Fitness und weitere Interessierte kostenfrei. Um Spenden wird gebeten. Bitte melden Sie sich an, damit wir planen können!




Wir sind für Sie da!

Geht es Ihnen auch so?

  • Keiner hat Zeit für mich
  • Keiner erklärt mir was
  • Die Leistungen werden immer weniger

Wir verstehen uns als Ihr Gesundheitspartner und helfen weiter. Sie erhalten zu Ihrer Erstverordnung eine kostenfreie Gesundheitsberatung zu Ihrem ersten Termin hinzu - Sprechen Sie uns darauf an!

 Dabei zeigen wir Ihnen einen über das Rezept hinausgehenden Lösungsweg auf.

 

So können Sie aufgrund aller Informationen aus der Beratung über Ihre Möglichkeiten selbstverantwortlich entscheiden.

 Das Ziel unseres individuellen Behandlungsvorschlages ist die Erreichung Ihrer dauerhaften Beschwerdefreiheit, bzw. Beschwerdelinderung.

 Dadurch verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

 

Probieren Sie uns aus - und lassen Sie sich von uns überzeugen!


Medizinische Fitness

 

Starten Sie jetzt Ihr individuelles Training und geniessen Sie dabei die fachliche Betreuung durch Physio- und Sporttherapeuten. Wir haben für Sie 3 Spezialprogramme entwickelt:

Rücken-Erfolgstraining

▪ Gelenk-Spezial-Training

▪ Medizinische Fitness

 

 

Nutzen Sie hierfür unser Fair-Pay-Abo-System mit unserer "Fair-Pay-Garantie"

▪ Jederzeit kündbar

▪ Starker Preisvorteil

▪ Erster Monat Probezeit

 

Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin, damit wir gemeinsam Ihr Training planen können!


Personal-Training

 

Das massgeschneiderte Training für Ihre individuelle Zielvorstellung!

Wenn Sie 

  • eine optimale Begleitung wünschen,
  • effektiver trainieren und Ihre Trainingsziele schneller erreichen möchten,
  • sich eine besondere Aufmerksamkeit für Ihre Übungsausführung wünschen
  • sich durch bestehende Beschwerden in einem Gruppentraining nicht gut aufgehoben fühlen
  • ständig wechselnde Dienst- und Arbeitszeiten haben
  • in Ihrer knappen Zeit ein besonders auf Sie angepasstes und tiefenwirksames Training schätzen

Dann ist das Personal Training Ihre Wahl. Vereinbaren Sie Training im Einzelunterricht. Je nach Ihren persönlichen Zielen und aktuellen Einschränkungen wird speziell für Sie eine sinnvolle und fordernde Trainingsfolge zusammengestellt. Wir sind für Sie da!


Pilates Mattenkurs

 

Lernen Sie die Pilates-Methode kennen: Durch die zentrierende Kraft der Körpermitte, den gezielten Einsatz der Atmung  und weiterer Pilatesprinzipien erhalten Sie einen neuen Ansatz Ihren Körper zu trainieren. Rücken und die Gelenke werden kräftig und geschmeidig, sie erhalten ein neues Körpergefühl!

 

Sie können zwischen folgenden Optionen wählen:

Präventionskurs (10 Einheiten, fester Beginn und Ende)

  • Montag, Beginn 20.04.20, 19-20 Uhr - nur noch wenige Plätze
  • Mittwoch, Beginn 22.04.20, 17-18 Uhr  -  nur noch wenige Plätze
  • Donnerstag, Beginn 30.04.20, 09-10 Uhr - nur noch wenige Plätze
  • Donnerstag, Beginn 30.04.20, 19-20 Uhr

 


Faszienpräventionskurs

 

Erhöhen Sie Elastizität und Spannkraft durch gezieltes Training der bindegewebigen Strukturen in Ihrem Körper. Werden Sie elastisch und geschmeidig durch dynamische, dreidimensional durchgeführte Dehnungsübungen. Nutzen Sie den Energiespeicher ihrer faszialen Strukturen, um sich kraftvoll und effektiv zu bewegen. Lernen Sie die Blackroll richtig zu nutzen, um den Flüssigkeitsaustausch der Faszien anzuregen.

  • Montag, 10 x 60 Minuten, Beginn 27.04.20, 18-19 Uhr

 


Präventives Rückentraining

 

In diesem Präventionskurs werden ausgewählte Kleingeräte mit funktionellen Übungen kombiniert, die Sie auch nach dem Kurs zu Hause durchführen können. Die Bewegungsführung an diesen Geräten verhindert Ausweichbewegungen und ermöglicht die Kontrolle der Bewegungsamplitude. So ist das Krafttraining effektiv und schonend zugleich. Durch die Funktionsübungen können Sie einen direkten Transfer in Ihren alltag herstellen.

  • Mittwoch, Beginn 29.04.20, 19-20 Uhr
  • Donnerstag, Beginn 30.04.20, 11-12 Uhr

Sie suchen einen kompetenten Partner für die Physiotherapie und wenn es um Ihre Gesundheit geht?

 

Eine ganzheitliche Behandlung, einen Physiotherapeuten oder eine Physiotherapeutin, der/ die Sie durchgehend bis zum Behandlungsende betreut? Eine Praxis für einen Physio-Check, ein Pilates Personal Training oder einen Yoga-Kurs? Sie suchen ein schönes Praxisambiente? Sie vertrauen auf die Qualität unserer Therapeuten und sind begeistert von unserem Vorträgen. Oder Sie suchen ein besonders wirksames Krafttraining oder Muskelaufbautraining?

 

Bei uns finden Sie alle Informationen zum Thema Physiotherapie und eine Vielzahl von Gesundheitskursen, viele davon werden von gesetzlichen Kassen unterstützt.