Aktuelles im GZO


Neu auf unserer Homepage: Wie wäre es mit einem Online-Gutschein zum selbst ausdrucken?

Wir bieten unsere Kurse online an >> so können Sie auch von zu Hause aus fit bleiben: Der Vorteil? >> Sie melden sich an und haben einen festen Termin! - Da fällt einem kneifen schwer :-)

 

Neu sind bei uns folgende Online-Kurse: 

Ashtanga Yoga Dienstag 20-21 Uhr

Yogilates Donnerstag 9-10 Uhr


Aktueller Corona-Lockdown Stand 13.12.20:

Die Physiotherapeutische Praxis bleibt weiterhin geöffnet. Alle Maßnahmen mit vorliegender ärztlicher Verordnung findet bis auf Widerruf unter Corona-Bedingungen statt. 

 

Wir informieren Sie gerne! - Stellen Sie uns Ihre Fragen oder rufen Sie uns an!

Wir stellen höchste Hygienestandards sicher.

Wir haben einen reglementierten und dokumentierten Zugang zum Trainingsbereich, lüften regelmäßig und halten die AHA-Regeln ein.



Wir sind für Sie da!

Geht es Ihnen auch so?

  • Keiner hat Zeit für mich
  • Keiner erklärt mir was
  • Die Leistungen werden immer weniger

Wir verstehen uns als Ihr Gesundheitspartner und helfen weiter. Sie erhalten zu Ihrer Erstverordnung eine kostenfreie Gesundheitsberatung zu Ihrem ersten Termin hinzu - Sprechen Sie uns darauf an!

 Dabei zeigen wir Ihnen einen über das Rezept hinausgehenden Lösungsweg auf.

 

So können Sie aufgrund aller Informationen aus der Beratung über Ihre Möglichkeiten selbstverantwortlich entscheiden.

 Das Ziel unseres individuellen Behandlungsvorschlages ist die Erreichung Ihrer dauerhaften Beschwerdefreiheit, bzw. Beschwerdelinderung.

 Dadurch verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

 

Probieren Sie uns aus - und lassen Sie sich von uns überzeugen!


Medizinische Fitness - auch online

 

Starten Sie jetzt Ihr individuelles Training und geniessen Sie dabei die fachliche Betreuung durch Physio- und Sporttherapeuten. Wir haben für Sie 3 Spezialprogramme entwickelt:

Rücken-Erfolgstraining

▪ Gelenk-Spezial-Training

▪ Medizinische Fitness

 WICHTIG: wir benötigen eine gültige Heilmittelverordnung!

 

Nutzen Sie hierfür unser Fair-Pay-Abo-System mit unserer "Fair-Pay-Garantie"

▪ Jederzeit kündbar

▪ Starker Preisvorteil

▪ Erster Monat Probezeit

 

Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin, damit wir gemeinsam Ihr Training planen können!


Personal-Training

 

Das massgeschneiderte Training für Ihre individuelle Zielvorstellung!

Wenn Sie 

  • eine optimale Begleitung wünschen,
  • effektiver trainieren und Ihre Trainingsziele schneller erreichen möchten,
  • sich eine besondere Aufmerksamkeit für Ihre Übungsausführung wünschen
  • sich durch bestehende Beschwerden in einem Gruppentraining nicht gut aufgehoben fühlen
  • ständig wechselnde Dienst- und Arbeitszeiten haben
  • in Ihrer knappen Zeit ein besonders auf Sie angepasstes und tiefenwirksames Training schätzen

Dann ist das Personal Training Ihre Wahl. Vereinbaren Sie Training im Einzelunterricht. Je nach Ihren persönlichen Zielen und aktuellen Einschränkungen wird speziell für Sie eine sinnvolle und fordernde Trainingsfolge zusammengestellt. Wir sind für Sie da!


Pilates Mattenkurs

 

Lernen Sie die Pilates-Methode kennen: Durch die zentrierende Kraft der Körpermitte, den gezielten Einsatz der Atmung  und weiterer Pilatesprinzipien erhalten Sie einen neuen Ansatz Ihren Körper zu trainieren. Rücken und die Gelenke werden kräftig und geschmeidig, sie erhalten ein neues Körpergefühl!

 

Sie können zwischen folgenden Optionen wählen:

Präventionskurs (10 Einheiten, fester Beginn und Ende)

  • Montag, Beginn ..., 19-20 Uhr - online
  • Mittwoch, Beginn ..., 17-18 Uhr  -  online
  • Donnerstag, Beginn ..., 09-10 Uhr - online
  • Donnerstag, Beginn ..., 19-20 Uhr

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Faszienpräventionskurs

 

Erhöhen Sie Elastizität und Spannkraft durch gezieltes Training der bindegewebigen Strukturen in Ihrem Körper. Werden Sie elastisch und geschmeidig durch dynamische, dreidimensional durchgeführte Dehnungsübungen. Nutzen Sie den Energiespeicher ihrer faszialen Strukturen, um sich kraftvoll und effektiv zu bewegen. Lernen Sie die Blackroll richtig zu nutzen, um den Flüssigkeitsaustausch der Faszien anzuregen.

  • Montag, 10 x 60 Minuten, 18-19 Uhr - online

 


Präventives Rückentraining

 

In diesem Präventionskurs werden ausgewählte Kleingeräte mit funktionellen Übungen kombiniert, die Sie auch nach dem Kurs zu Hause durchführen können. Die Bewegungsführung an diesen Geräten verhindert Ausweichbewegungen und ermöglicht die Kontrolle der Bewegungsamplitude. So ist das Krafttraining effektiv und schonend zugleich. Durch die Funktionsübungen können Sie einen direkten Transfer in Ihren alltag herstellen.

  • Mittwoch, Beginn ... 19-20 Uhr
  • Donnerstag, Beginn ... 11-12 Uhr

Sie suchen einen kompetenten Partner für die Physiotherapie und wenn es um Ihre Gesundheit geht?

 

Eine ganzheitliche Behandlung, einen Physiotherapeuten oder eine Physiotherapeutin, der/ die Sie durchgehend bis zum Behandlungsende betreut? Eine Praxis für einen Physio-Check, ein Pilates Personal Training oder einen Yoga-Kurs? Sie suchen ein schönes Praxisambiente? Sie vertrauen auf die Qualität unserer Therapeuten und sind begeistert von unserem Vorträgen. Oder Sie suchen ein besonders wirksames Krafttraining oder Muskelaufbautraining?

 

Bei uns finden Sie alle Informationen zum Thema Physiotherapie und eine Vielzahl von Gesundheitskursen, viele davon werden von gesetzlichen Kassen unterstützt.