Pilates

Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode bei der Körper und Geist angesprochen wird und stellt eine gute Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen dar. Es ist ein Training "aus der Mitte" um mehr Stabilität, Kraft und Flexibilität zu erzielen. Durch die Lenkung der Aufmerksamkeit auf die Bewegung und der Anleitung mit den Pilatesprinzipien verbessert sich die Bewegungsqualtität spürbar und nachhaltig. 

 

 

Pilates Vor Ort

Diese Kurse sind das ganze Jahr über buchbar. Sie können mit einer Monatskarte Gymnasik (jederzeit kündbar) oder einzeln gebucht werden.

Montag 19:00 - 20:00 UHR

Dienstag 08:00 - 09:00 Uhr  *NEU*  

Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr  

Klicken Sie oben auf "Monatskarte" um diese direkt zu buchen. Wählen Sie die einzelnen Stunden über den grünen Button, wenn Sie bereits eine Monatskarte haben. 

Pilates Online

Diese Kurse sind das ganze Jahr über buchbar. Sie können mit einer Monatskarte Gymnastik (jederzeit kündbar) oder einzeln gebucht werden.

Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr

Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr

Klicken Sie oben auf "Monatskarte" um diese direkt zu buchen. Wählen Sie die einzelnen Stunden über den grünen Button, wenn bereits eine Monatskarte haben. 

Pilates Prävention

Unsere Präventionskurse sind nach §20 SGB V durch die Gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig.

Wir halten uns an die aktuell vom Land BW vorgegebenen Regeln. Momentan gilt die 2G-Regel.

Um einen Kurs zu buchen, klicken Sie auf das grün unterstrichene Datum.

Diese Kurse findet vor Ort statt

Dienstag 19:00 Uhr, 10 x 50 Minuten, 24.01. - 28.03.23, Kosten 150 €

Mittwoch 10:00 Uhr, 10 x 50 Minuten, 25.01. - 29.03.23, Kosten 150 € 

Unterstrichene Kurszeiten können mit Anklicken direkt gebucht werden!