Artikel mit dem Tag "Sport"



Der Weg zur richtigen Balance -  Das richtige Maß finden für Bewegung, Entspannung und Genuss
Die richtige Balance finden - damit meine ich nicht in erster Linie die viel propagierte Work-Life-Balance, sondern eine feinere, vielleicht auch innere Balance, die sich in einem maßvollen Umgang mit den Dingen im Leben zeigt.
Lockdown-Benefit: Vom Online-Kurs zu Hybridpilates
Der Lockdown im März 2020 hat uns ziemlich hart getroffen. Wir hatten einen Rückgang von 80% und Kurzarbeit in der Physiotherapie. Der Trainings- und Kursbereich waren sogar komplett geschlossen. Mittlerweile wollen wir auf unsere Online-Kurse nicht mehr verzichten, denn unsere Online-Teilnehmer haben entschieden: Hybridkurse sind zum festen Bestandteil geworden.

Wie man mit einem Ziel über sich hinaus wachsen kann...
Grundsätzlich bin ich ein sportlicher Mensch. Sobald ich ein sportliches Ziel habe, arbeite ich darauf hin...
Die 4 Prinzipien des Faszientrainings
Faszientraining ist keine neue Erfindung. Es ist eher eine Wieder-Entdeckung. Kennt man die Prinzipien, ist es leicht diese in den aktuellen Trainingsplan zu integrieren.